Групповые тренировки в Казани

В нашем фитнес-клубе вы найдете большой выбор эффективных групповых программ тренировок. Они разработаны таким образом, что подойдут как новичкам, так и профессионалам. Все групповые занятия ведут профессиональные тренера.

Далее

Групповые занятия, которые помогут развить ловкость, силу, координацию и выносливость. Регулярные занятия дадут вам возможность получить физически развитое и красивое тело.

• Functional training
• Шестовая акробатика

Групповые тренировки, направленные на развитие силы, выносливости и укрепления всех групп мышц.

• Ower body
• Lower body
• Upper body
• Super sculpt
• Pump

Групповые занятия, основанные на комбинированных тренировках - это одновременное сочетание силовых упражнений с аэробными нагрузками. Помогут значительно улучшить физическую форму. Мы предлагаем следующие направления смешанных тренировок:

• ABS+stretching

Групповые программы, направленные на совершенствование тела, укрепление мышц и обретение новых навыков. Тренировки помогут развить внутреннюю готовность к обучению.

• Бокс
• Кикбоксинг

Универсальная групповая программа тренировок для укрепления сердечной мышцы, а также улучшения состояния систем кровообращения и дыхания. Отлично подходят для похудения.

• Степ

Универсальная групповая программа тренировок, которая подойдет всем, включая новичков.

• Пилатес
• Йога
• Аэройога
• Стретчинг
• Гимнастика

Групповые тренировки, которые сочетают в себе аэробные и кардио нагрузки. Эффективно сжигают лишние калории, избавляют от лишнего веса и делают осанку и тело красивее.

• Belly dance
• Fusion dance
• Ladies dance
• Latina dance
• Zumba