Клуб «ГУМ»
Тренеры, с которыми мы сотрудничаем

Макушкин Александр Действующий спортсмен-бодибилдер и тренер с экспертизой в биомеханике. Готовит чемпионов и возвращает к тренировкам после травм. Верит, что нет предела силе — ни в спорте, ни в жизни. Заряжается от экстрима и путешествий. Его кредо: «Ты сильнее, чем ты думаешь». Доказывает это себе и ученикам каждый день

набор мышечной массы

За его образованием и постоянной учёбой виден настоящий энтузиаст, для которого фитнес — это живая, постоянно развивающаяся наука. Он обладает редким качеством — профессиональной любознательностью, стремясь докопаться до сути процессов в организме, от механики движения до биохимии питания. Это не догматик, а практик и исследователь, который ценит актуальные знания (как на семинарах Смирнова) и умеет адаптировать сложные теории под конкретного человека. Его подход — это синтез академических основ, современных методик и внимательного, вдумчивого отношения. Он не просто даёт программу, а становится вашим персональным проводником в мире физиологии, объясняя «как» и «почему», чтобы вы обрели не только форму, но и понимание своего тела.


Образование:

Он — тот самый тренер, который превращает железо в инструмент для созидания здоровья. Его спокойная, уверенная сила, закалённая на соревновательном помосте, сочетается с почти врачебной внимательностью к деталям и глубоким пониманием biomeханики. За его двенадцатилетним стажем стоит не просто опыт, а мудрость, которая позволяет видеть в клиенте не набор целей, а целостную систему. Его главный принцип — безопасность и осознанность: будь то тонкая работа по коррекции осанки или мощный цикл на набор массы, каждое движение выверено и служит долгосрочному результату. Он не просто строит тело, он восстанавливает и укрепляет его фундамент, давая людям не только физическую форму, но и уверенность в своих возможностях.

коррекция фигуры и осанки

Должность:
Инструктор групповых программ, персональный тренер.



Образование:

Высшее

Сертифицированный тренер по направлениям: Yoga / Силовые программы / Функциональный тренинг / Stretching / Миофасциальный релиз.

Специализация:

- Тренировки по направлению Yoga

- Тренировки по направлению «Разумное тело»

- Силовые, функциональные и интервальные тренировки

- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента

- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы

- Персональные тренировки в функциональной зоне клуба

- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости и подвижности суставов и связок

- Миофасциальный релиз

- Индивидуальное составление программ тренировок.

Достижения:

Участница всероссийских семинаров по йоге;

Медалист международного конгресса: "Биотехнология: состояние и перспективы развития"

Тренерский стаж: более 7 лет

Категория по персональным тренировкам - №2

Ганина Алена — это тренер с 2020 года, чья внутренняя сила и психологическая глубина чувствуются сразу. За титутлом «Чемпионка России в троеборье» стоит не просто знание правильной техники, а редкое сочетание дисциплины, стойкости и глубокого понимания того, как преодолевать пределы. Она прошла путь от спортивных высот до осознанной работы с телом, и это делает ее подход особенным.
Ее образование по психологии (КФУ факультет «общая психология») — это секретное оружие в работе с клиентами. Алена не просто составляет программу, она чутко слышит, помогает найти мотивацию и превращает путь к цели (будь то набор массы, коррекция фигуры или работа над силой) в процесс осознанных и позитивных изменений. С ней вы получаете не только эксперта по силовому и функциональному тренингу, но и надежного союзника, который верит в вас даже тогда, когда сомневаетесь вы сами.
Ее уверенность — не громкая, а спокойная и обоснованная. Она основана на научном подходе (что подтверждают сертификаты: FSA «фитнес-тренер», Удостоверение о повышении квалификации «Фитнес-тренер») и личном опыте преодоления. Алена умеет зарядить своей целеустремленностью, но при этом всегда остается тем внимательным проводником, который помогает каждому раскрыть свою собственную силу.

с 2020 года

Специализация:

Должность:
Инструктор групповых программ, персональный тренер



Образование:

Высшее, КГТУ им. Кирова, КГПУ (Спортивный факультет)

Сертифицированный тренер по направлениям:

Классическая и степ-аэробика (1,2,3 уровень) / Силовые программы / Функциональный тренинг / Stretching / Миофасциальный релиз.

Специализация:

- Тренировки по направлению Pilates

- Тренировки по направлению «Разумное тело»

- Танцевальные направления (восточные танцы, латина)

- Силовые, функциональные и интервальные тренировки

- Классическая и степ аэробика

- Персональные тренировки на снижение жирового компонента

- Персональные тренировки по танцевальным направлениям – (восточные и современные танцы).

- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости и подвижности суставов и связок

- Персональные тренировки при различных патологиях позвоночника, реабилитация после травм.

Достижения:

Победительница Мисс Фитнес Бикини 1998 года;

Победительница танцевального конкурса России "Денс Моушен" с 2013 по 2018 год по восточным танцам;

Победительница Международного фестиваля по танцу «Халва 2022»;

Руководитель группы по восточным танцам Кара Аккош (Чёрный Лебедь)

Тренерский стаж: более 20 лет

Категория по дополнительным услугам - №3

Должность:
Инструктор групповых программ, персональный тренер по направлению YOGA


Образование:

Высшее

Достижения:

Многократный участник пеших походов: 40 км за ночь, 50 км за 12 часов;

Сертификат о прохождении обучения в Институте эстетической медицины (г. Казань) по направлениям: классический массаж; лечение заболеваний методом фасциальной терапии; ПИРМ (постизометрическая релаксация мышц).

Тренерский стаж: более 5 лет; стаж личной практики 8 лет; стаж в медитации 10 лет

Категория по персональным тренировкам - №2

Это тренер, который верит в классику, подкрепленную фундаментальным знанием — его диплом московской Академии говорит о глубоком, системном подходе к телу. За четыре года работы он отточил главное качество — умение слушать и адаптировать проверенные методики под уникальные цели и возможности каждого. Его стиль — это чёткость, структура и спокойная уверенность, без лишней суеты и громких обещаний. Он не ищет коротких путей, а строит прочный фундамент, потому что понимает: настоящее преображение требует не только усилий в зале, но и терпения и грамотного руководства.

набор мышечной массы

Он — олицетворение дисциплины и целеустремленности, выкованных на беговой дорожке и в соревнованиях военно-прикладного спорта. Его подход к тренировкам отличается ясной структурой и военной четкостью, но при этом согрет искренним желанием раскрыть потенциал каждого ученика. За его чемпионскими титулами стоит не только личная воля к победе, но и глубокое понимание методики, подкрепленное серьезным образованием. Это тренер-стратег, который видит тренировку как систему, где важна и техника, и психология, и упорство. Его стаж с 2015 года — это история о том, как чемпионское мышление и выдержка помогают воспитывать не просто физическую форму, а стойкий, побеждающий характер.

- 1 разряд по легкой атлетике

- Чемпион РТ по легкой атлетике

- Чемпион России по военно-прикладным видам спорта

функциональный тренинг

бокс

коррекция фигуры (набор массы, похудение)

коррекция питания

реабилитация после травм

кинезиотейпирование

За его спортивными титулами и железной дисциплиной чувствуется не просто наставник, а глубокий аналитик и вдохновитель. Он обладает редким даром — сочетать требовательность мастера спорта с искренним вниманием к каждому ученику. Его спокойная уверенность, выкованная на помосте, и мудрость судьи высшей категории вселяют не просто доверие, а абсолютную веру в его слова. Это тренер, который не просто ставит технику, а учит преодолевать внутренние барьеры, превращая цель в характер. Его главное достижение — не собственные медали, а успехи и рост людей, которым он посвятил себя с 2014 года.

Обладая глубокими профессиональными знаниями, полученными в Поволжском государственном университете физической культуры, спорта и туризма и подкрепленными практическим опытом Казанского педагогического колледжа, она строит тренировки на фундаменте адаптивного подхода. Ее врождённая ответственность проявляется в скрупулёзной разработке персональных программ, будь то коррекция осанки или развитие физических качеств. Коммуникабельность позволяет ей найти психологический контакт с каждым клиентом, мотивируя на достижение целей — от набора мышечной массы до общего оздоровления. За годы тренерского стажа ее профессионализм стал залогом безопасных и результативных занятий для людей с разным уровнем подготовки. Искренняя эмпатия, полученная от специализации АФК, помогает ей видеть не только тело, но и личность человека, создавая атмосферу поддержки. Ее главный принцип — это индивидуальный путь к здоровью, где качество движения ценится выше сиюминутных рекордов


Образование:

коррекция фигуры и осанки

Должность:
Инструктор групповых программ, персональный тренер



Образование:

Высшее

Сертифицированный тренер по направлениям:

Бокс / Кикбоксинг / Тайский бокс / Карате.

Специализация:

- Силовые, функциональные и интервальные тренировки

- Тренировки по единоборствам

- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента

- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы

- Персональные тренировки в функциональной зоне клуба

- Персональные тренировки по единоборствам

- Индивидуальное составление программы питания

- Индивидуальное составление программ тренировок

- Индивидуальные программы для возраста 50+

Достижения:

КМС по карате;

1 разряд лёгкая атлетика;

Чемпион Москвы и Призёр России

Тренерский стаж: более 12 лет

Категория по персональным тренировкам - №1

Должность:
Инструктор групповых программ, персональный тренер



Образование:

Высшее

Сертифицированный тренер по направлениям:

Силовые программы / Функциональный тренинг / Pilates / Pilates на большом и малом оборудовании / Stretching / Миофасциальный релиз / Физиология и практика дыхания / Патология стопы.

-Тренировки по направлению Pilates

-Тренировки по направлению «Разумное тело»

-Силовые, функциональные и интервальные тренировки

-Суставная гимнастика

-Диагностика опорно-двигательного аппарата

-Персональные тренировки на снижение жирового компонента

-Персональные тренировки на малом оборудовании по методу Pilates

-Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости и подвижности суставов и связок

-Персональные тренировки при различных патологиях

Достижения:

Участница многочисленных фитнес-конвенций и семинаров по различным направлениям фитнеса

Первый разряд по спортивной аэробике

Призер областной студенческой олимпиады

Его сильная сторона — это редкое сочетание спортивной закалки и научного подхода. Он не ищет простых путей, а строит прочный фундамент здоровья, будь то коррекция осанки или подготовка к соревнованиям. На него можно положиться: он тот, кто не бросит на полпути, а будет методично и уверенно вести к цели, основываясь на знаниях и личном опыте.

коррекция фигуры

реабилитация (осанка плоскостопие,грыжи, протрузии, восстановление после травм)

консультации по нутрициологии

Тренерский стаж: с 2018 года.В основе его тренерской философии лежит стремление к ясности и структуре. Он подходит к фитнесу как к точной науке, что подкреплено его академическим образованием и обучением в авторитетных учебных центрах. Его стиль — это методичность и внимание к деталям, где каждое движение имеет значение и логическое обоснование. Шестилетний опыт работы позволил ему выработать редкое качество — умение объяснять сложные вещи простым языком, превращая знания в понятные и действенные инструменты. Это тренер, который ценит прогресс, построенный на прочном фундаменте правильной техники и осознанного подхода.

Должность:
Инструктор групповых программ, персональный тренер по танцевальным направлениям

Образование: Высшее

Достижения:

Это тренер, чей подход можно назвать искусством настройки тела. Объединив фундаментальные знания НУФ с тонким мастерством массажа и глубоким пониманием анатомии, он видит человека как единую систему, где мышечная работа неотделима от состояния мягких тканей и положения скелета. Его главная сила — в комплексном видении: он не просто ставит упражнения для набора массы или похудения, а сначала «слушает» тело, восстанавливая его естественную биомеханику и симметрию. Работа с ним — это диалог, где триггерная точка, осанка и питание складываются в персональную формулу здоровья. Это не просто физическая трансформация, а глубокая работа над причинами, а не следствиями.

полное ведение и консультации по похудению

Он не просто строит тела — он кует характер. За каждым его титулом — участника чемпионата Дубны, бронзового призера Кубка Средней Волги, вице-призера чемпионата Республики Марий Эл - стоит не просто мышечная масса, а история ежедневного преодоления.
Это история о железной дисциплине, которая не знает выходных и праздников. О десятках тысяч повторений, сделанных, когда никто не видит и не аплодирует. О взвешенном грамме еды и безупречном режиме, который стал его второй натурой.
Его упорство - это не вспышка, а ровное, не затухающее пламя. Каждое соревнование - от кубка «Носорог» в Курске до чемпионата в Йошкар-Оле -это этап многолетнего марафона, где главный соперник - он сам вчерашний.
Как тренер, он передает не только технику. Он делится  способностью держать удар и не сходить с дистанции. Он верит, что сила рождается не в тренажерном зале, а в голове . Что настоящее преображение начинается с принятия простой истины: без дисциплины талант - ничто, а без упорства мечта так и остается мечтой.
С ним вы получите не просто программу тренировок. Вы получите союзника с волей чемпиона, который знает цену каждой победы, потому что сам заплатил за свои сполна - потом, временем и безграничным терпением.

коррекция фигуры

набор мышечной массы

Высококвалифицированный фитнес-тренер с более чем 5-летним опытом в индустрии, специализирующийся на формировании тела, развитии гибкости и улучшении осанки. Обладает обширными знаниями, полученными в Национальном Институте Фитнеса, а также практическим опытом преподавателя стретчинга в женских студиях на протяжении 3 лет. Ее хореографическое прошлое, включая участие в чемпионатах по современному танцу, позволяет интегрировать принципы движения и контроля тела в тренировочный процесс.

- участник Всероссийского танцевального чемпионата Wake Up

- Победитель танцевального  чемпионата в Казани в 2008 году «современный танец»

Спецификация : 

Должность: Инструктор групповых программ, персональный тренер.

Образование: Высшее

Достижения:

- Участница семинаров по прокачке ягодичных мышц

- Участница ГП БК «Уникс» и ГП ХК «Ак Барс»

- Член творческих коллективов «Дэнс-шоу Ассорти» и «Chikibro».

Тренерский стаж: более 3 лет.

За его солидным образовательным багажом и титулом КМС по хоккею видна личность, для которой командная дисциплина сочетается с скрупулезным вниманием к деталям. Он подходит к тренировочному процессу как к сборке сложного механизма, где важна каждая "шестерёнка" — от фундамента движения до идеальной техники. Его энергия и современные знания, подкрепленные семинарами у топовых экспертов, заряжают клиентов, а спортивное прошлое даёт ему особое понимание того, как строится настоящая физическая форма и волевой характер. Несмотря на относительно недавний старт в тренерстве, он подходит к делу с ответственностью учёного и азартом спортсмена, стремясь не просто показать упражнения, а научить двигаться осознанно и эффективно.

Достижения: КМС по хоккею с шайбой

Силовой и функциональный тренинг

Общая и специально физическая подготовка спортсменов

Онлайн ведение

Миофасциальный релиз

Работа с мобильностью суставов 

Это тренер-универсал, который с одинаковой увлеченностью и вниманием работает как со взрослыми, так и с детьми. Её сильная сторона — гибкость и системный подход, позволяющий найти ключик к любой цели: будь то серьезная рекомпозиция тела или радостное развитие физических качеств у ребенка. Фундаментальное физкультурное образование дает ей глубокое понимание биомеханики, а специализированные курсы — современные инструменты для ее воплощения. Она сочетает в себе методичность ученого и энтузиазм наставника, умея не просто составить программу, но и вдохновить на регулярные занятия, превращая процесс в осознанный и интересный путь к здоровью для клиентов любого возраста.

Это тренер, в котором сочетается сила атлета и чуткость педагога. Её спортивные достижения говорят не только о физической мощи, но и о железной дисциплине, стратегическом мышлении и умении преодолевать себя. Она знает цену каждому грамму на штанге и каждой повторности, превращая этот опыт в четкие и эффективные методики для своих клиентов. В её работе чувствуется уверенность, проверенная на соревновательном помосте, но лишённая высокомерия — она умеет доступно объяснить сложные вещи и создать атмосферу поддержки, будь то персональная тренировка или энергичная групповая программа.

Призёр Чемпионата РТ по пауэрлифтингу (троеборье и троеборье классическое)

Коррекция фигуры, снижение веса

Консультация по сбалансированным питанию , ведение питания, коррекция рациона

Набор мышечной массы

Силовой и функциональный тренинг

Стретчинг, развитие подвижности в суставах и эластичность мышц

Должность:
Координатор групповых программ, инструктор групповых программ, персональный тренер
Образование:
Высшее
Сертифицированный тренер по направлениям:
Классическая и степ-аэробика (1,2,3 уровень) / Силовые программы / Функциональный тренинг / Программы Les Mills / Pilates / Stretching /Персональный тренер
Специализация:
- Тренировки по методу Pilates
- Силовые, функциональные и интервальные тренировки
- Классическая и степ аэробика
- Тренировки по направлению «Разумное тело»
- Программы Les Mills: Body Balance, Body Pump
- Персональные тренировки в тренажерном зале
- Персональные тренировки в функциональной зоне клуба
- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости и подвижности суставов и связок
- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента
- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы
- Индивидуальное составление программ питания
- Индивидуальное составление программ тренировок
- Индивидуальные программы для возраста 50 +
Достижения:
Многократная участница фитнес конвенций и семинаров по различным направлениям фитнеса
Тренерский стаж: более 10 лет

Софья впервые пришла в зал в 2023 году. Её главной целью был набор мышечной массы. Тогда она обратилась к тренеру, который помог ей начать путь в спорте. Именно тогда она решила, что хочет помогать прекрасным девушкам работать не только над их фигурами, но и повышать самооценку, становиться более уверенными и, конечно, приходить к их фитнес целям. В 2024 году получила диплом по направлению «персональный фитнес-тренер» в Академии фитнес наук и начала работать в клубе Алекс фитнес.
Несмотря на небольшой опыт Софьи в спорте, её подход заключается в чуткости, умении объяснять сложное простыми словами, быстро устанавливать контакт и строить доверительные отношения с подопечными.
Её работа — это не просто план тренировок, а комплексный подход, который заключается в знании, как ваше тело реагирует на нагрузку и изменения в питании. Работает не «на результат любой ценой», а на устойчивые изменения с пониманием процесса.

набор мышечной массы

снижение веса

коррекция питания

силовой тренинг

функциональный тренинг

В этом тренере чувствуется дух настоящего спортсмена-универсала — стратега в ориентировании, выносливого лыжника и мощного экстримала. Его главная сила — в невероятной адаптивности и умении находить выход из любой ситуации, будь то лесная тропа или спортивный снаряд. За его разносторонними достижениями стоит не просто сила, а особая спортивная интеллигенция, подкрепленная фундаментальным образованием. Он умеет слышать тело ученика, сочетая требовательность призера с терпением наставника, и ведет к результату продуманным маршрутом, где важна и выносливость, и взрывная мощь. Это тренер, который не просто учит упражнениям, а воспитывает волевой характер, готовый к любым вызовам.

1 взрослый разряд по спортивному ориентированию

1 взрослый разряд по лыжным гонкам

Многократный призер по гиревому спорту среди студентов

Призер открытого чемпионата Хабаровского края по жиму лежа

Призер чемпионата России по силовому экстриму среди студентов

Набор мышечной массы,

Тимур — это не просто инструктор, а человек-фундамент, на котором многие в зале строят свою силу. За его спокойной, почти невозмутимой уверенностью у штанги стоит целая жизнь в железном спорте, начавшаяся еще в 14 лет. Его высшее образование и спортивные титулы — не просто строчки в резюме, а источник глубокого, выстраданного понимания тела и движения. Но главное его качество — это редкое умение не просто требовать, а вдохновлять: он видит в каждом не текущие слабости, а будущий результат, и терпеливо, шаг за шагом, ведет к нему. Тимур не создает просто мышцы — он воспитывает характер, превращая тяжесть железа в легкость победы над собой.


Образование:

Высшее

ФГБОУ ВО Поволжский государственный университет физической культуры, спорта и туризма

Достижения:

- 1 разряд по тяжелой атлетике

- призёр городских и республиканских соревнований по тяжелой атлетике

Тренерский стаж: более 3 лет

Ее профессиональная деятельность отмечена вниманием к деталям, что обеспечивает индивидуальность и чёткий подход к работе для достижения поставленных целей.
Специализируется на коррекции фигуры, наборе мышечной массы и снижении веса с составлением индивидуального рациона. В работе сочетает научный подход, полученный в «Национальном университете фитнеса», с вниманием к деталям и поддержкой. Верит, что мягкое руководство и отзывчивость помогают достигать целей увереннее и комфортнее. Работает для вашего результата с 2023 года

Коррекция фигуры

Набор мышечной массы

Снижение веса

Составление рациона питания

Силовой тренинг

Функциональный тренинг

Должность:
инструктор тренажерного зала, персональный тренер


Образование: 

Достижения : 

Этот тренер — практичный стратег, который ценит ясность и результат. Её подход лишен лишней сложности: она берет проверенные методики и превращает их в персонализированный план, понятный и работающий именно для вас. Её главные качества — внимательность к деталям и системное мышление: она не просто ставит упражнения, а выстраивает взаимосвязь между тренировками и питанием, создавая единую систему для достижения цели. Спокойная уверенность и ориентация на прогресс помогают ей находить мотивацию даже в рутинной работе, будь то путь к силе, рельефу или улучшению тонуса. Это тот специалист, который становится вашим надежным проводником и тактиком в мире фитнеса.

коррекция фигуры:

-составление программы питание

-составление персонального тренировочного плана ,в зависимости от ваших целей

-набор мышечной массы, развитие силовых показателей

-похудение

-силовой тренинг , функциональный тренинг

-улучшение мышечного тонуса

Должность:
Инструктор тренажерного зала


Образование

Сертификаты:

Курсы "Анатомия" (г. Москва) — сертифицированный фитнес-тренер.

Достижения

Более 15 лет в баскетболе, выступления за область и в спортивной академии.

Тренерский стаж : с 2012

Должность: 
Координатор групповых программ, инструктор групповых программ, персональный тренер.


Образование:

- Высшее / Диплом о профессиональной переподготовке в АНО «НИИДПО» по программе «Фитнес-нутрициолог

Должность:
Инструктор групповых программ по йоге, тренер по индивидуальным занятиям.

Образование:

* Высшее

* Сертифицированный преподаватель по направлениям:

  Хатха-йога (Yoga Alliance RYT 200)

  Перинатальная йога(йога для беременных и послеродовое восстановление)

  Дыхательные практики и телесные техники для расслабления и восстановления

Специализация:

* Групповые занятия по хатха-йоге для всех уровней

* Индивидуальные программы для беременных (онлайн и офлайн)

* Послеродовое безопасное восстановление

* Практики для здоровья спины, улучшения осанки и мягкой мобилизации суставов

* Дыхательные техники для снятия стресса и повышения энергии

Должность:
Инструктор групповых программ по йоге, тренер по индивидуальным занятиям.