Бахтиярова Алина
Образование:
* Высшее
* Сертифицированный преподаватель по направлениям:
Хатха-йога (Йога Альянс РУТ 200)
Перинатальная йога(йога для беременных и послеродовое восстановление)
Дыхательные практики и телесные техники для расслабления и восстановления
Специализация:
- восстановительные программы тренировок
- персональные тренировки
Достижения:
Специализация:
* Групповые занятия по хатха-йоге для всех уровней
* Индивидуальные программы для беременных (онлайн и офлайн)
* Послеродовое безопасное восстановление
* Практики для здоровья спины, улучшения осанки и мягкой мобилизации суставов
* Дыхательные техники для снятия стресса и повышения энергии
Бахтиярова Алина :
Тренер, чья практика строится на гармонии мягкой силы и глубокого понимания женской природы. В её подходе чувствуется редкое сочетание спокойной мудрости, чуткой заботы и внимания к деталям. Она создает атмосферу безопасности и доверия, где каждая практика — это не просто комплекс упражнений, а бережный диалог с телом, помогающий обрести баланс, восстановить силы и раскрыть внутреннюю устойчивость.
.
Запишитесь на тренировку
Alex Fitness «ГУМ» — современный фитнес-клуб в Казани, расположенный в центре города по адресу улица Баумана, 51/50. К вашим услугам: просторный тренажёрный зал, кардиозона, зона бокса, кросс-тренинга и аэробных тренировок. Разнообразные групповые программы: функциональный тренинг, телесно-ориентированные практики, силовые, смешанные, танцевальные занятия, кардио и бокс. Специальные направления: общеукрепляющие программы и лечебная гимнастика. Дополнительные услуги: персональные и групповые тренировки, спортивные секции, авторские мастер-классы, консультации диетолога, солярий, финская сауна и фитнес-бар.
