Борисова Софья

Софья впервые пришла в зал в 2023 году. Её главной целью был набор мышечной массы. Тогда она обратилась к тренеру, который помог ей начать путь в спорте. Именно тогда она решила, что хочет помогать прекрасным девушкам работать не только над их фигурами, но и повышать самооценку, становиться более уверенными и, конечно, приходить к их фитнес целям. В 2024 году получила диплом по направлению «персональный фитнес-тренер» в Академии фитнес наук и начала работать в клубе Алекс фитнес.
Несмотря на небольшой опыт Софьи в спорте, её подход заключается в чуткости, умении объяснять сложное простыми словами, быстро устанавливать контакт и строить доверительные отношения с подопечными.
Её работа — это не просто план тренировок, а комплексный подход, который заключается в знании, как ваше тело реагирует на нагрузку и изменения в питании. Работает не «на результат любой ценой», а на устойчивые изменения с пониманием процесса.