Филимонова Регина
Призёр Чемпионата РТ по пауэрлифтингу (троеборье и троеборье классическое).
Специализация:
- персональные тренировки
- тренажерный зал
Достижения:
Коррекция фигуры, снижение веса;
Консультация по сбалансированным питанию , ведение питания, коррекция рациона;
Набор мышечной массы;
Силовой и функциональный тренинг;
Стретчинг, развитие подвижности в суставах и эластичность мышц.
Это тренер, в котором сочетается сила атлета и чуткость педагога. Её спортивные достижения говорят не только о физической мощи, но и о железной дисциплине, стратегическом мышлении и умении преодолевать себя. Она знает цену каждому грамму на штанге и каждой повторности, превращая этот опыт в четкие и эффективные методики для своих клиентов. В её работе чувствуется уверенность, проверенная на соревновательном помосте, но лишённая высокомерия — она умеет доступно объяснить сложные вещи и создать атмосферу поддержки, будь то персональная тренировка или энергичная групповая программа.
Запишитесь на тренировку
Alex Fitness «ГУМ» — современный фитнес-клуб в Казани, расположенный в центре города по адресу улица Баумана, 51/50. К вашим услугам: просторный тренажёрный зал, кардиозона, зона бокса, кросс-тренинга и аэробных тренировок. Разнообразные групповые программы: функциональный тренинг, телесно-ориентированные практики, силовые, смешанные, танцевальные занятия, кардио и бокс. Специальные направления: общеукрепляющие программы и лечебная гимнастика. Дополнительные услуги: персональные и групповые тренировки, спортивные секции, авторские мастер-классы, консультации диетолога, солярий, финская сауна и фитнес-бар.
