Герасимова Рината
Персональный тренер
Образование:
Высшее
Сертифицированный тренер по направлениям:
Персональный тренер / Силовые программы / Функциональный тренинг / Stretching / Cycle / Консультант по питанию
Специализация:
- Силовые, функциональные и интервальные тренировки
- Тренировки по направлению «Разумное тело»
- Тренировки по направлению Cycle
- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента
- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы
- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и связок
- Миофасциальный релиз
- Индивидуальное составление программ тренировок
- Индивидуальное составление программы питания
Специализация:
- восстановительные программы тренировок
- персональные тренировки
- силовые тренировки
- тренажерный зал
- функциональные тренировки
Достижения:
Достижения:
Участница фитнес-конвенций и семинаров по различным направлениям фитнеса;
Лучший инструктор групповых программ клуба A-Fitness 2020 и 2021 года
Тренерский стаж: более 10 лет
Откройте для себя мир фитнеса и здоровья с профессиональным персональным тренером!
Рината – сертифицированный тренер широкого профиля, готовый помочь вам достичь ваших целей в фитнесе и изменить свою жизнь к лучшему. Обладая высшим образованием и обширными знаниями в различных направлениях, она создает индивидуальные программы, которые приведут вас к желаемому результату.Она предлагает индивидуальное составление программ тренировок, учитывающих ваши цели, уровень подготовки и особенности организма.Индивидуальное составление программ питания, разработанных для достижения оптимальных результатов.Мотивацию, поддержку и профессиональное сопровождение на каждом этапе вашего фитнес-пути.
Готовы изменить свою жизнь и начать путь к здоровому и сильному телу? Свяжитесь со мной сегодня, и я помогу вам достичь ваших целей!
Запишитесь на тренировку
Alex Fitness «ГУМ» — современный фитнес-клуб в Казани, расположенный в центре города по адресу улица Баумана, 51/50. К вашим услугам: просторный тренажёрный зал, кардиозона, зона бокса, кросс-тренинга и аэробных тренировок. Разнообразные групповые программы: функциональный тренинг, телесно-ориентированные практики, силовые, смешанные, танцевальные занятия, кардио и бокс. Специальные направления: общеукрепляющие программы и лечебная гимнастика. Дополнительные услуги: персональные и групповые тренировки, спортивные секции, авторские мастер-классы, консультации диетолога, солярий, финская сауна и фитнес-бар.
